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为助力学生以健康心态迎接新学期，2月14日，我校开展“用心点亮 2025”心理健康开学第一课主题班会，为学生送上守护心灵的成长指南。  

班主任老师们点明心理健康对新学期学习生活的重要性，结合本班学生实际，分析新学期可能面临的心理困扰：课程难度增加引发的学业焦虑、人际交往中的矛盾，以及对未来规划的迷茫等，引发本班学生强烈共鸣。

随后，班主任老师分享了多个实用的心理小贴士。在 “接纳自我”方面，引导学生正视自身优缺点，拒绝因一时挫折否定自我；鼓励学生转换思维，从困境中汲取成长力量；对于青春期的人际关系，老师强调沟通与倾听的重要性，倡导学生主动倾诉烦恼、尊重差异，营造温暖集体氛围。最后，老师推荐通过规律作息和运动来释放压力，每天跑步、打球不仅能强健体魄，还能让心情快乐。

班会结束后，学生们纷纷分享感悟。此次班会不仅为学生提供了实用的心理调节方法，更传递出学校的关怀，为学生的心理健康保驾护航。